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Burnout

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Leben am Limit

Burnout kommt nicht über Nacht. Es beginnt damit, dass man über längere Zeit den Körper mehr belastet als ihm gut tut. Stress, viele Überstunden, wenig Schlaf, Sorgen, Frust, … unser Körper hält viel aus. Aber wenn wir unseren Körper nur mehr belasten und ihm keine Gelegenheit mehr zum Entspannen geben, …

Florian Opitz, Dokumentarfilmer - Copyright DJV

Wo ist unsere Zeit geblieben?

Immer mehr Menschen leiden unter den negativen Folgen von Stress. Allein in Österreich leidet jeder Dritte unter Schlafstörungen, eine Million Menschen gelten als Burn-out-gefährdet. Der Dokumentarfilmer Florian Opitz nimmt in seinem neuen Film „Speed“ eine der Ursachen dafür unter die Lupe: Wir haben immer weniger Zeit… Ständig sparen wir Zeit. …

Sei gut zu Dir

Sei gut zu Dir!

Burnout ist in den Medien in letzter Zeit mehr und mehr ein großes Thema. Immer mehr Menschen sind direkt oder indirekt davon betroffen und das Thema Burnout-Prävention wird vielen immer wichtiger. Wie kann ich mich selber davor schützen in die Burnout-Falle zu stürzen?