Burnout kommt nicht über Nacht. Es beginnt damit, dass man über längere Zeit den Körper mehr belastet als ihm gut tut. Stress, viele Überstunden, wenig Schlaf, Sorgen, Frust, … unser Körper hält viel aus. Aber wenn wir unseren Körper nur mehr belasten und ihm keine Gelegenheit mehr zum Entspannen geben, …
Burnout ist in den Medien in letzter Zeit mehr und mehr ein großes Thema. Immer mehr Menschen sind direkt oder indirekt davon betroffen und das Thema Burnout-Prävention wird vielen immer wichtiger. Wie kann ich mich selber davor schützen in die Burnout-Falle zu stürzen?
Dieser Artikel auf wien.orf.at gibt einen guten Einblick worum es bei Burnout geht und welche Rolle Coaching bei der Burnout-Prophyaxe spielen kann. http://wien.orf.at/news/stories/2518452/